原標題：面包應該怎么選？喜歡吃面包的面包面包面包看過來，教你挑選低脂又美味的應該又美面包

面包在人們日常生活中出現的頻率比較高，很多人在和小姐妹喝下午茶的選喜時候都會準備甜點，其中就有面包的歡吃身影。但現在不少面包在制作的看低脂時候加入了過量的糖分，脂肪含量也比較高，過教很多人因為害怕長胖不敢亂吃，挑選今天我們來看看到底要怎么挑選面包？

1、面包面包面包無蔗糖油全麥低脂面包

如果你準備用面包來當早餐的應該又美話，在挑選的選喜時候一定要以無糖為主。這款全麥面包很適合用來代餐，歡吃里面不僅沒有添加糖分，看低脂而且就連脂肪含量也非常低。過教這款全麥面包有好幾個口味，挑選抹茶味，面包面包面包南瓜味，紅曲味的都很不錯，它的顏值也非常高，能提高你的食欲哦。

2、巧克力涂層蛋糕

喜歡吃巧克力的小伙伴有口福了，這款面包把巧克力和蛋糕融合在一起，外面是一層巧克力包裹，到了里面則是面包。它的口感非常好，吃起來甜甜的，可以用來當做夜宵或者休閑的小零食，整體的熱量不算太高，偶爾吃還是可以的，關鍵是它還不含反式脂肪酸。

3、草莓蒸蛋糕

有很多人都喜歡蒸蛋糕式的面包，這款三明治蒸蛋糕一共有三個口味，其中要數草莓味和抹茶味的最好吃。粉色和綠色的小蛋糕看起來非常小清新，用它來當下午茶的糕點再合適不過。這種小蛋糕的脂肪熱量也不是很大，每天吃一兩包還是沒問題的。

4、手撕面包

手撕面包的味道也獨有一番風味，一般情況下這種面包吃起來略為干燥，所以更適合在早餐的時候搭配牛奶一起吃。和其他面包相比，手撕面包的營養價值更高，這款手撕面包中間還添加了奶香夾心，吃起來香香甜甜，一塊就能填飽你的肚子。

5、菠蘿包

菠蘿包的重點在于它外面的一層皮，這款菠蘿包里面添加了奶油夾心，在最外層又加入了肉松，外面的一層酥皮瞬間變得更可口了。菠蘿包很適合用來當早餐，這種面包里還含有蛋白質，可以補充營養，口感也不會太差。

現在可以選擇的面包種類越來越多，大家在購買面包的時候也不用一味的關注脂肪含量。面包里面含有脂肪很正常，如果不處于減肥期的話，每天吃兩個面包也不會給體重帶來太大的變化。